今日もやってみる

昨日の真の結び。

今日の真の結び。

昨日の行の結び。

今日の行の結び。

昨日の草の結び。

今日の草の結び。

少しずつ馴染んでいく。
結局、回数、回数。
千里の道も一歩から。。。！

肩関節周囲炎---目下、リハビリに励んでおりますが、
毎晩、お風呂上がりにポールを両手で持って首から頭の上に上げ下げ、と、腰から背中の方に上げ下げを各５分ずつ、がんばっているんですよ。
これをやり始めてから肩こりもよくなっているように感じてます。
続けましょう！